Track support

Der Track-support ist die Praktische Umsetzung deines Trainings direkt an der Veranstaltung. 
Ich begleite dich vor Ort und sorge dafür, dass du optimal auf die Belastung vorbreitet bist und deine Leistung im entscheidenden Moment aruen kannst. 

Was du konkret bekommst:
Indviduelles Warm Up
Gezielte Vorbereitung vor deinen Stints, an dich und die Anforderungn des Renntages angepasst. 

Aktivierung& Stabilität
Übungen zur Verbesserung der Körperspannung, Kontrolle und Belastbarkeit im Auto

Fokus& Mentale Vorbereitung
Unterstüzung dabei, konzentriert und vorbereitet in den Stint zu gehen. 

Betreuung über den Tag hinweg
Anpassung der Vorbereitung zwischen den Stints, abgsimmt auf din Feedback und die Belastung

Optional: Track day Fitnesscheck
Auf Wunsch kann vor Ort ein kurzer Fitnesscheck durchführt werden, um Schwachstellen zu erkennen und dein Training gezielt auzurichten

Ziel
Du steigst Vorbereitet ins Auto, körperlich und mental. 
Für mehr Kontrolle, konstantere Leistung und weniger Lleistungsbfall über den Tag. 

Performance entsteht nicht nur im Training, sondern in dem Moment, in dem du sie abrufen musst